Bruten fot och bloggpaus plus avbruten detox

Hej!
Som ni ser är jag med gips från lilltån till knävecket :-)
Va till affären i förrgår och handlade lite bland annat godsaker som jag skulle ha till mina detox-drinkar.
Men utanför affären på parkeringen va snön superhalkigt så jag flyger omkull och får foten/benet på nåt konstigt sätt.
Försöker ställa mig upp, men det går bara inte hela foten hugger och kan inte ens stödja lite.
Skit tänker jag samtidigt som jag blir lite illamående och lätt svimfärdig
Som tur är har hade jag även köpt blöjor som jag får sätta mig ner på och ringa sambon och be han hämta mig!
När jag är på väg att sätta mig kommer det en dam bakom mig och stuper omkull i backen på exakt samma ställe!
Så där sitter vi 2st blåslagna och blir lite fulla i skratt när jag berätta jag flög omkull 2min innan :-)
men hon är iallafall kapabel att gå därifrån på egna ben.

Tror iallafall jag fått en rejäl stukning så hem med benet i högläge, nedkylning och så fick sambon linda in foten.
Dagen efter känner jag att det fortfarande är lika svullet och färggrant och kan fortfarande inte stödja/gå på foten så ringer vc och får en tid.
På vc kände han på punkterna dom känner på som är typiskt för bruten fotled och skickade vidare mig på röntgen på stora sjukhuset.
Inne på röntgen tar killen lite bilder och tar en titt på benet och säger du kommer få gips för jag ser redan nu på din fot att du har en fraktur.
Nej tänkte jag -vill inte ha gips, hur ska jag klara det med en liten på 19mån :-(
Men blev inrullad till akuten där jag fick vänta ca 7-8h på att ortopeden skulle kolla plåtarna om dom behövde operera el om det räckte med endast en gipsning!
Så man kan väl säga jag hade tur i oturen och slapp op :-)
Kom hem less och sur kl 1 inatt och sov knappt en blund på hela natten för jag inte visste hur jag skulle ligga, plus det gjorde ont som bara den med gips på det onda :-(


Som ni kanske förstår har jag lite svårt än så länge att stå på andra oskadade benet längre stund, utan bor än så länge i soffan med benet i högläge och inte alls kapabel att stå i köket!
Så nu är det sambons tur att fixa mat till fam
Och han gör sitt bästa för att fixa Lchf- mat till mig. (dock inte mejerifri)
Men har iallafall avbrutit detoxen för orkar inte spring på toa hela tiden, plus känns inte bra att äta så utrensande som jag gjort nu när jag får spruta med blodförtunnande varje dag för att jag inte ska få plodpropp.

Så nu får det bli en bloggpaus tills jag är kapabel att stå längre stunder och kunna fixa i köket själv och kunna fota!
Men framför allt tills det inte värker i benet/foten.
Så ha det så bra och hoppas ni hittar nåt roligt här tills vidare så syns vi framöver :-)
Kram

Trött och slö- utrensning ur kroppen

Jag är inget proffs, jag är ingen kostrådgivare, jag tror inte jag vet mer än nån annan.
Jag är en sambo och 2 barns mamma som försöker äta bra och gå ner i vikt!
Finns alltid nån som äter på annat sätt än mig,
Finns alltid nån som tycker det ena är rätt och det andra är fel i hur andra äter.
Jag äter på mitt sätt och är det nåt du tycker är fel så undvik det.
Kanske inte äter rätt enligt dig men försöker äta så min kropp mår bra.
Jag har ätit Lchf sen i sommras ungefär och lärt mig mycket på vägen och vad MIN kropp mår bra av.
Tyvärr så är det ju snestegen som får en att bli mer motiverad när man märker hur kroppen tar stryk och inte mår så bra av dåliga saker jag stoppar i mig.

Har den senaste tiden känt min kropp inte är som den ska!
Varit trött orkeslös, dimmig, lite som att kroppen har lite mjölksyra, min mage har börjat krångla igen,
ofta ont i huvud, nacke och får som kramp/ får ont i leder i fingrara och fötter och armbågar.
Julen har fått mig ur balans och det har blivit alldeles för mycket småätande och godsaker på kvällar och helger.
Fast till frukost och midda har jag ju faktiskt hållt mig till Lchf så helt ur banan är jag inte :-)

Känner iallafall min kropp behöver ny energi, utrensning/detox på mycket skräp som ligger och gör min kropp går på lågvarv och så här vill jag ju såklart inte må.
För mår man så här så blir ju även annat lidande i vardagen.
Tyvär så kommer oftast en sån här insikt till en när pengarna inte direkt är överflödigt så här efter jul.
men kör på och försöker äta så utrenande som möjligt med vad som finns hemma och vad plånboken har råd med för tillfället.
Nåt kanske inte är ok ur Lchf synpunkt men iallafall ur nyttighetssynpunkt för kroppen och förhoppningsvis får kroppen må bättre än att tugga lite chips el godis på kvällen.
Har börjat för ca 3dagar sen med nyttiga soppor (kommer inlägg om dom)
Så försöker anpassa och vänja kroppen för en period med förhoppningsvis snällare och naturligare mat för min kropp.

Känner sig kroppen piggare och lättare kommer garanterat träningen komma igång igen och inte kännas så jobbig.
Plus jag får en kick och lite fler kg försvinner förhoppningsvis från kroppen.

Har ni några erfarenhet av rensning av kroppen i samband med Lchf kostså får ni gärna dela med och även tipsa om länkar recept eller annat som kan va bra att veta