Linfrö- bra för magen

Detox dag2
Hej
Måste även tipsa om linfrö.
Superbra för magen och väldigt näringsrika.
Får igång magen så den får arbeta rejält.
Det går ju strö på filen el strö över maten.
Men själv så lägger jag ca 1msk Linfrö i ett stort glas vatten och så får det stå över natten i kylskåpet
Blanda runt innan du dricker så det blandas runt och lättare att dricka.
Glöm inte bort att dricka rejält med vatten till, annars kan man istället få kramper i magen

Nu tänker du säkert. Hur ska man lyckas dricka fröna?
När det stått så bildas en gelehinna som gör det lättare att dricka/svälja ner och får magen att arbeta lättare

Så detta ska jag köra varje morgon